Системы питания

Питание по группе крови

20.08.12 Питание по группе крови. Описание четырех видов
Подробнее...

15.03.11 Питание по группе крови
Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. Подробнее...

Раздельное питание

смотреть все

10.08.12 Таблица совместимости продуктов питания
Раздельное питание основано на положении о том, что слишком сложные и разнообразные блюда трудно усваиваются, и представляет собой упрощенную диету, направленную на снижение веса, благодаря правильному и сбалансированному распределению продуктов питания. В один прием пищи не объединяются углеводы и белки, тогда как для сочетания остальных питательных веществ нет ограничений. Подробнее...

15.03.11 Раздельное питание по Г.Шелтону
Г. Шелтон на практике доказал высокую профилактическую эффективность раздельного питания, которое и является, по его мнению, единственной основой на котором базируется правильное питание. Подробнее...

15.03.11 Раздельное питание: мифы и реальность
Сейчас раздельным питанием увлекаются очень многие. Кто-то таким образом пытается похудеть, кто-то просто проявляет заботу о своем здоровье. Подробнее...

15.03.11 Раздельное питание - плюсы и минусы
Раздельное питание основано на положении о том, что слишком сложные и разнообразные блюда трудно усваиваются, и представляет собой упрощенную диету, направленную на снижение веса, благодаря правильному и сбалансированному распределению продуктов питания. Подробнее...

Сыроедение

смотреть все

23.10.12 Развитию интеллекта препятствует сыроедение
Антропологи выяснили, что предки человека имели недоразвитый мозг из-за употребления сырой пищи. А развитие интеллекта у людей началось с перехода на обработанную пищу. Об этом ученые рассказали в статье, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Именно в момент, когда люди научились разжигать огонь и обрабатывать с помощью него еду, у них началось увеличение тела и мозга Подробнее...

20.09.12 Любители салатов перевыполняют рекомендации
Стандартным устрашением приверженцев западного способа питания является то, что салаты сделаны из еды для кроликов, и так же, как птичий корм не способен поддержать жизнеспособность льва, так и салаты не подходят для удовлетворения всех пищевых потребностей человека. В исследовании, где приняли участие 17 500 мужчин и женщин, в заключении было продемонстрировано Подробнее...

20.08.12 Сыроедение для похудения
Нередко к сыроедению прибегают с целью избавления от лишних килограммов. В процессе привыкания к новой системе питания организм будет всячески демонстрировать вам свое «недовольство» диареей, вздутием живота и метеоризмом. Подробнее...

20.08.12 Преимущества и недостатки сыроедения
Если послушать сторонников и противников сыроедения, можно узнать минусы и плюсы данной системы питания.
Так, можно отметить следующие очевидные плюсы: Подробнее...

20.08.12 Разновидности сыроедения и его принципы
Перейти на растительную пищу не так-то легко. Дело в том, что многие люди ограничивают свой рацион теми блюдами, которые знакомы им с детства. А выбор этих блюд, как правило, невелик. Как итог, люди на таком рационе просто не в состоянии продержаться больше нескольких дней. Давайте разберемся в нюансах сыроедения. Подробнее...

20.08.12 Что такое сыроедение
Сыроедение представляет собой отдельно стоящую систему питания, при которой в пищу употребляются лишь те продукты, которые не были подвергнуты термической обработке. Не всегда это подразумевает присутствие в рационе только сырых овощей и фруктов. Подробнее...

16.03.11 Что такое - рациональное питание?	15.03.11 Принципы рационального питания
15.03.11 Рациональное питание	15.03.11 Второй принцип рационального питания — удовлетворение потребности в основных пищевых веществах
15.03.11 Концепция рационального питания