rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Старый Новый год - опять похмелье?

13.01.2012 

Как известно, многие российские жители Новый Год празднуют дважды – в ночь на 1 января и в ночь на 14 января. Если вы относитесь к тем, кто соблюдает эту традицию, то стоит заново вспомнить советы для сохранения хорошего самочувствия и прекрасного состояния на следующий день. 

Как не страдать от сильного похмелья, встречая Старый Новый Год

- Контролируйте количество спиртного так, чтобы наслаждаться напитком, а не позволить ему потом выжать из вас соки. 4 или 5 напитков за 3 часа – норма, обычно выпивается один напиток за полчаса. 

- Помните - алкоголь – мочегонное средство, и он заставляет вас хотеть пить еще больше. Поэтому старайтесь чередовать алкоголь с соком или водой. 

- Хорошо поешьте перед вечеринкой, чтобы не пить на голодный желудок. 

- Принимайте добавки витамина В. Витамин В позволяет телу восстановить себя, делая похмелье менее сильным. 

- Не пейте, если в этот момент проходите курс лечения. Некоторые болеутоляющие, особенно парацетамол, могут повредить печени, которая уже страдает от алкоголя. Другие болеутоляющие, как аспирин, могут раздражать желудок. 

- Когда доберетесь до дома, попробуйте поспать как можно дольше (благо будут выходные), и выпейте перед сном большой стакан воды. Не садитесь за руль в нетрезвом состоянии. 

- Утром примите еще раз витамин В. 

- Пейте на следующий день много воды и избегайте напитков для опохмеления. Это на самом деле не помогает вылечить похмелье. 

- При похмелье будет хорошей идеей отказаться от курения и начать новый год без табака; 

Кофе может заставить вас проснуться и быть более активным. 

- Погуляйте на следующий день - физическая нагрузка помогает крови циркулировать, а печени и почкам – быстрее справляться с последствиями, но если похмелье очень сильное, это скорее доставит больше боли, чем пользы. 

С наступающим Вас Старым Новым Годом! 

Подготовила Гульнара


Теги: Новый год , еда , жизнь , праздники
Статьи по этой теме:
Чего ждать от гастрономии в новом году?
Чего ждать от гастрономии в новом году?
Новогодний стол на 1700 человек
Новогодний стол на 1700 человек
Новогодний ужин без последствий для здоровья
Новогодний ужин без последствий для здоровья
Волшебное путешествие в Рождество – 2015
Волшебное путешествие в Рождество – 2015
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки