rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Рыбий жир – не навреди!

Эра утверждения диетологами, что рыбий жир полезен для здоровья заканчивается.
Польза рыбьего жира определялась в основном наличием жирных кислот omega-3, которые замедляют развитие атеросклероза, уменьшают риск возникновения инфаркта и инсульта.

В рыбьем жире много полезных минеральных веществ и микроэлементов. Например, йод, способствующий снижению холестерина в крови, или марганец, участвующий в образовании инсулина, уменьшающего сахар в крови.
Не столь известна обратная сторона медали в вопросе о рыбьем жире.

Последние крупные исследования в Англии показали повышение смертности у тех, кто постоянно принимал капсулы с рыбьим жиром.

А вот научно доказать пользу рыбьего жира, в частности кислот омега-3, ученым пока так и не удается.

Более того, передозировка может вызвать проблемы с надпочечниками, а если у вас не в порядке поджелудочная железа, то употребление рыбьего жира вредно.

Ну, и, наконец, о влиянии цивилизации, о загрязнении отходами.
В частности ртуть, которая с успехом аккумулируется в организме рыб… А это уже яд.

Итак, рыбий жир – польза или вред?…



http://ochisti.org.ru/

Теги: рыбий жир , польза
Статьи по этой теме:
Рыбий жир уступает жиру криля
Рыбий жир уступает жиру криля
Кому противопоказан рыбий жир?
Кому противопоказан рыбий жир?
Рыбий жир: состав, свойства и польза, показания и противопоказания к применению рыбьего жира
Рыбий жир: состав, свойства и польза, показания и противопоказания к применению рыбьего жира
Рыбий жир - польза или вред?
Рыбий жир - польза или вред?
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки