Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Рыбий жир – не навреди!

Эра утверждения диетологами, что рыбий жир полезен для здоровья заканчивается.
Польза рыбьего жира определялась в основном наличием жирных кислот omega-3, которые замедляют развитие атеросклероза, уменьшают риск возникновения инфаркта и инсульта.

В рыбьем жире много полезных минеральных веществ и микроэлементов. Например, йод, способствующий снижению холестерина в крови, или марганец, участвующий в образовании инсулина, уменьшающего сахар в крови.
Не столь известна обратная сторона медали в вопросе о рыбьем жире.

Последние крупные исследования в Англии показали повышение смертности у тех, кто постоянно принимал капсулы с рыбьим жиром.

А вот научно доказать пользу рыбьего жира, в частности кислот омега-3, ученым пока так и не удается.

Более того, передозировка может вызвать проблемы с надпочечниками, а если у вас не в порядке поджелудочная железа, то употребление рыбьего жира вредно.

Ну, и, наконец, о влиянии цивилизации, о загрязнении отходами.
В частности ртуть, которая с успехом аккумулируется в организме рыб… А это уже яд.

Итак, рыбий жир – польза или вред?…



http://ochisti.org.ru/

Теги: рыбий жир , польза
Статьи по этой теме:
Рыбий жир не заменит рыбу
Рыбий жир не заменит рыбу
Кому противопоказан рыбий жир?
Кому противопоказан рыбий жир?
Употребление рыбьего жира грозит переломами?
Употребление рыбьего жира грозит переломами?
Рыбий жир снижает заболеваемость раком груди на треть
Рыбий жир снижает заболеваемость раком груди на треть
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки