Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Немецкая диета

Немецкая диета относится к разряду длительных диет. Главная задача немецкой диеты – подготовить организм к правильному питанию, за счет нормализации обмена веществ.

У немецкой диеты довольно сложный рацион, который включает набор разгрузочных дней. Количество таких дней прибавляется с каждой неделей. Например: первая неделя – первый день, третья – первый, второй и третий. И так до седьмой недели, которая будет полностью, состоять из таких дней.

Немецкая диета – меню таково:

1 день – минеральная вода без газа;
2 день – апельсины или грейпфруты (до 2 кг);
3 день – яблоки (до 2 кг);
4 день – любой свежий сок (до 2 литра);
5 день – 1%-й кефир (до 2 литра);
6 день – ананас;
7 день – минеральная вода без газа.

В остальные дни недели немецкой диеты нужно питаться в обычном режиме, особо не перегружая организм. Тоесть с каждой новой неделей мы как бы “наращиваем” разгрузку.

Во время немецкой диеты нельзя употреблять алкоголь.


http://updiet.info/

Теги: немецкая , диета , германия , рацион , меню
Статьи по этой теме:
Немецкая диета на 2 недели
Немецкая диета на 2 недели
Немецкая диета
Немецкая диета
Мандариновая диета Филиппа Киркорова
Мандариновая диета Филиппа Киркорова
Советы по питанию пожилых
Советы по питанию пожилых
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки