rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Немецкая диета

Немецкая диета относится к разряду длительных диет. Главная задача немецкой диеты – подготовить организм к правильному питанию, за счет нормализации обмена веществ.

У немецкой диеты довольно сложный рацион, который включает набор разгрузочных дней. Количество таких дней прибавляется с каждой неделей. Например: первая неделя – первый день, третья – первый, второй и третий. И так до седьмой недели, которая будет полностью, состоять из таких дней.

Немецкая диета – меню таково:

1 день – минеральная вода без газа;
2 день – апельсины или грейпфруты (до 2 кг);
3 день – яблоки (до 2 кг);
4 день – любой свежий сок (до 2 литра);
5 день – 1%-й кефир (до 2 литра);
6 день – ананас;
7 день – минеральная вода без газа.

В остальные дни недели немецкой диеты нужно питаться в обычном режиме, особо не перегружая организм. Тоесть с каждой новой неделей мы как бы “наращиваем” разгрузку.

Во время немецкой диеты нельзя употреблять алкоголь.


http://updiet.info/

Теги: немецкая , диета , германия , рацион , меню
Статьи по этой теме:
Немецкая диета на 2 недели
Немецкая диета на 2 недели
Немецкая диета
Немецкая диета
Сладкие продукты, помогающие при запорах
Сладкие продукты, помогающие при запорах
Баррандовская диета
Баррандовская диета
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...


Выбрать тапочки