Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Таитянская диета

16.10.2012 

Таитянская диета – диета, пришедшая с тропических островов. 

Для кого предназначена Таитянская диета? 

Для всех тех, кто желает немного навести порядок в своих привычках питания и открыть новые вкусы, быстро теряя при этом килограммы: не менее 2 кг за 4 дня. 

Как это работает? 

Мы прощаемся с жирами и сахаром для того чтобы перейти к более сбалансированному питанию: белки, овощи, экзотические фрукты. Цель состоит в том, чтобы организм начал черпать свою энергию непосредственно из своих жировых запасов. Белки способствуют развитию мускулатуры; фрукты, овощи и основные жирные кислоты участвуют в обновлении клеток и борются с целлюлитом. 

Типичное меню при Таитянской диете: 

- Завтрак: чай или кофе без сахара + стакан соевого молока + творог 0% с ванилью + небольшая гроздь винограда. 
- Обед: протертый суп из брокколи с кокосовым молоком + жареные дары моря + долька зеленого лимона + зеленая фасоль + салат из цитрусовых. 
- Полдник: 100г творога 0%. 
- Ужин: салат из пальмовых семечек + говяжье филе с ванильной горчицей + зеленый салат + грушевый компот. 

Полезная информация: 
Если вы хотите потерять 5-10 кг в течение месяца, чередуйте: 4 дня Таитянская диета и 3 дня - обыкновенный для вас режим питания. 

Татьяна Шохина


Теги: диета , таитянская диета
Статьи по этой теме:
Диета доктора Аткинса
Диета доктора Аткинса
Еда против осенней депрессии
Еда против осенней депрессии
Диета кормящей матери
Диета кормящей матери
Врачи придумали специальную диету для работающих по ночам
Врачи придумали специальную диету для работающих по ночам
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки