Мужчинам лучше отказаться от жирного
Медики не советуют мужчинам увлекаться жирными продуктами, поскольку частое употребление мяса, колбасы и жирных молочных продуктов повышает риск заболевания раком простаты. Специалисты убеждены, что питание играет важную роль в профилактике этого заболевания.
Хоть эта связь еще напрямую не доказана, мужчинам лучше остановить свой выбор на блюдах, приготовленных с малым количеством жира, богатых витаминами, минералами и омега-3 ненасыщенными жирными кислотами. Ежедневный рацион обязательно должен состоять из рыбы, орехов, зерновых, фруктов и овощей.
