Малыш растет: чем кормить?

Каждый малыш растет и развивается своим темпом. Поэтому рекомендуется формировать рацион питания ребенка, основываясь не только на возрасте, но и определенных физических признаках. Выделяют 7 стадий развития ребенка.

Новорожденный
На этом этапе грудное молоко – идеальное питание для твоего малыша Оно обеспечивает кроху веществами, необходимыми для полноценного умственного и физического развития. Кроме того,  грудное молоко  – это гарантия хорошего иммунитета. Оно является природной защитой от инфекционных и аллергических заболеваний.

Уже держу головку. 1-3 месяцев
Малыш уже настолько подрос и окреп, что может уверенно держать головку  и приподниматься на ручках, разглядывая все вокруг. На этом этапе единственным питанием младенца должно являться грудное молоко.

Сижу с поддержкой. 4 ? - 6 месяцев
В 4-6 месяцев ваш малыш может быть готов к введению твердой пищи в дополнение к грудному молоку. Такую готовность можно определить по четырем признакам физического развития:

1. Малыш сидит с поддержкой.

2. Он уверенно держит и поворачивает головку.

3. Вес малыша удвоился, и теперь он весит около 6 кг.

4. Ребенок остается голодным после 8-9 кормлений грудью.

Начинать прикорм следует с однокомпонентных продуктов: фруктовых или овощных пюре, и каш



Сижу сам. 6-8 месяцев
Малыш уже сидит самостоятельно и начинает исследовать все вокруг. Теперь можно добавить в меню крохи разнообразия , предложив малышу мясные пюре, а также овощные и фруктовые пюре, состоящие из нескольких компонентов.

Ползаю 8-11 месяцев
На этом этапе продолжайте кормить малыша кашами, обогащенными железом и цинком. Железо усваивается лучше, если давать каши с продуктами, богатыми витамином С, например, такими, как фруктовые пюре из  яблока, груши или персика. Также предлагайте ребенку измельченную еду или более крупные кусочки продуктов.

Учусь ходить 11-14 месяцев
Теперь, когда у малыша достаточно зубов для жевания пищи - самое время начинать давать ему еду более густой консистенции: измельченные овощи, фрукты и мясо, которые легко жевать, а также кусочки мягкого сыра, макароны, небольшие кусочки хлеба.  

Хожу сам. 11 ? -14 ? месяцев
Вашему малышу уже исполнился год. Он все уверенней ходит самостоятельно. На этом этапе ваш ребенок уже может жевать и глотать более твердую пищу, умеет есть ложкой. Предложите ему крупно порубленные фрукты и овощи, нарезанное мясо, рыбу, яйца, сваренные вкрутую, а также мягкие отварные овощи и цельное молоко.