Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Калорийность яйца

Биологическая ценность

Качество белка выражается в эффективности, с которой его используют для человеческого роста и развития. Белок содержится во многих продуктах, но самый известный высоким качеством - яичный белок. Факт: яичный белок используется очень часто. Он содержит необходимые для человеческого развития аминокислоты. По своей ценности яичный белок является вторым после материнского молока. Но существует ряд продуктов, которые также содержат белок.

Целое яйцо - 93,7
Молоко - 84,5
Рыба - 76,0
Говядина - 74,3
Соя - 72,8
Рис - 64,0
Пшеница - 64,0
Кукуруза (зерно) - 60,0
Бобы - 58,0

Калории

Калорийность яйца зависит от его размера. Ниже представлена зависимость калорий одного яйца к разным размерам:

Размер яйца    Калории
Средний     66
Большой     75
Очень большой    84
Крупная особь    94

Чистка

Яйца моют для того, чтобы удалить грязь и пятна. Вскоре после того, как яйца поместят в современно расположенные ячейки, их собирают и перемещают в автоматическую мойку. Существуют правила, определяющие процедуры и компоненты чистки, которые могут быть использованы. Сегодня чистка яиц должна осуществляется в механических мойках для яиц, используя при этом распылители, щетки, моюще-дезинфицирующие средства, ополаскиватели и сушилки. Только чистые яйца поступают в продажу.

Питательность

Яйца имеют высокую питательность, потому что они содержат превосходный белок. Замечательная еда для потенции.
http://www.abgym.ru/

Теги: яйца , калории
Статьи по этой теме:
Беременным следует употреблять яйца
Беременным следует употреблять яйца
Простое. Золотое. Полезное!
Простое. Золотое. Полезное!
Какой прок от пятнистых яйц?
Какой прок от пятнистых яйц?
Какую опасность таят куриные яйца? Употребление яиц: 6 доводов «за» и «против»
Какую опасность таят куриные яйца? Употребление яиц: 6 доводов «за» и «против»
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки