Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Грецкие орехи самые полезные

Доктор Джо Винсон (Joe Vinson) из Университета Пенсильвании сравнил питательную ценность орехов и пришел к выводу, что грецкие орехи значительно полезней остальных. В них содержится в среднем в 2 раза больше антиоксидантов, чем в любых других орехах. К тому же, грецкие орехи можно есть без обжаривания, в то время как другие орехи нуждаются в обжарке для улучшения вкуса, и это снижает их полезные свойства. Регулярное потребление грецких орехов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, диабета 2 типа. Грецкие орехи, хотя и калорийны, не грозят лишним весом, так как жиры в них полиненасыщенные и мононенасыщенные, а опасных насыщенных жиров практически нет.

http://www.kedem.ru

Теги: орехи
Статьи по этой теме:
Съедобные визитки из Японии
Съедобные визитки из Японии
Что бодрит с утра кроме кофе?
Что бодрит с утра кроме кофе?
ИНТЕРЕСНОЕ
У вечеринок появился новый вкус
У вечеринок появился новый вкус

Пиво – это не только один из самых популярных в мире напитков, но и основа для коктейлей, которые могут стать прекрасным дополнением к любой вечеринке.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки