Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Дошкольный возраст - питание

Ребенок такого возраста все более подвижен и умен. Тут уже особых запретов нет. Просто нужно обратить внимание на правильное соотношение углеводов, белков и жиров. Оно должно быть примерно 4:1:1. Дети дошкольного возраста могут питаться всем тем, что и сами родители. Главное в питании использовать натуральные и здоровые продукты питания. К таким можно отнести нежирное мясо, птицу, различные морепродукты, бобовые растения, свежие фрукты и овощи, молочные продукты домашнего приготовления, хлеб из муки грубого помола и так далее. А вот со сладостями нужно быть аккуратными. И запретить нельзя, но нужно не перебарщивать. И вот что важно. Этот период характеризуется тем, что ваш ребенок подражает взрослым. Станьте примером для вашего малыша в плане питания, и у вас не возникнет никаких проблем.

На этой стадии лучше готовить ребёнка к тому, что скоро он пойдёт в школу, где любят пунктуальных, ценищих своё время малышей, придерживающихся режима дня.
http://www.allwomens.ru

Теги: питание , дети , детское питание
Статьи по этой теме:
Железо и цинк на страже здоровья вашего малыша
Железо и цинк на страже здоровья вашего малыша
 Список самых вредных сладостей
Список самых вредных сладостей
Правильное питание  во время учебы и экзаменов
Правильное питание во время учебы и экзаменов
Приготовление пищи для докорма и прикорма детей до 1 года. Каши
Приготовление пищи для докорма и прикорма детей до 1 года. Каши
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки