Список самых вредных сладостей

Очень вредными и для фигуры и для зубов считаются ириски, помадки, жевательные конфеты.
Все тягучие и липкие сладости — портит зубы. Вред фигуре от них хоть и не самый большой, но вот заполучить кариес в разы больше.
Когда они прилипают к зубам и остаются между зубами они создают отличные условия для развития бактерий. Чем те и пользуются. Такой же вред и от карамели и шоколада с жидкими начинками.
Кстати, шоколадные батончики на много вреднее плиточного шоколада, хоть плитка и в 2 раза больше по размеру.
А все потому, что батончики как такового шоколада содержат мало, а все остальное в них это нуга, карамель и другие наполнители, вредные для зубов и содержащие большое количество жира и сахара
Так же очень много сахара в сухофруктах. Больше даже чем в обычных конфетах.
А заменить все выше перечисленное можно любыми сладостями, в которых не содержится сахар.