rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Филе форели, запеченное в фольге

Ингредиенты:
100 г салата из морской капусты 
100 г риса 
соль 
200 г филе форели? 
1 ст. л. оливкового масла 
1 лимон 
зелень укропа и петрушки 
черный перец молотый
Инструкция:
В фольгу уложите филе форели, чуть посолите и поперчите. Посыпьте мелко рубленой зеленью. Добавьте мелко порезанные дольки лимона с цедрой. Полейте оливковым маслом. Заверните. Поставьте в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов. Отдельно отварите рис. Подавайте с рисом, политым соком от рыбы и салатом из морской капусты. 
Приятного аппетита!

Ингредиенты:

100 г салата из морской капусты 

100 г риса 

соль 

200 г филе форели? 

1 ст. л. оливкового масла 

1 лимон 

зелень укропа и петрушки 

черный перец молотый

 

Инструкция:

В фольгу уложите филе форели, чуть посолите и поперчите. Посыпьте мелко рубленой зеленью. Добавьте мелко порезанные дольки лимона с цедрой. Полейте оливковым маслом. Заверните. Поставьте в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов. Отдельно отварите рис. Подавайте с рисом, политым соком от рыбы и салатом из морской капусты. 

Приятного аппетита!


http://vsemvkusno.ru/

Теги: форель , малыш , питание детей
Статьи по этой теме:
Йогурты в рационе ребенка
Йогурты в рационе ребенка
Как должен питаться годовалый ребенок
Как должен питаться годовалый ребенок
Питание ребенка в 7 месяцев
Питание ребенка в 7 месяцев
Как повысить аппетит крохи
Как повысить аппетит крохи
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки