rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Дети от трех до шести лет . Особенности питания

Дети в возрасте от трех до шести лет наиболее интересны и непредсказуемы. Они с удовольствием познают окружающий мир и самих себя. Их привлекает все новое, непознанное. Поэтому питание для них также должно быть "новым и непознанным".

За исключением спиртных напитков или перченых блюд, а также консервов, ребенок от 3 до 6 лет может есть почти все. Только часть детей не могут себе этого разрешить: их вкусы ограничены, некоторые очень сытные блюда им не нравятся.

В то же время аппетит детей в этом возрасте может быть довольно разнообразным. Некоторые дети едят все, едят много и даже до пяти раз в день (три главных приема пищи и два дополнительных). А для других - и три раза в день - много. Имеются также дети, глядя на которых, удивляешься: как они ухитряются выживать с таким незначительным питанием.

Если ребенок только один у родителей, ему оказывается чрезвычайное внимание и поэтому ему угрожает больше опасностей, чем другим детям.

Если все его желания удовлетворяются, если дают вдоволь сладостей между приемами пищи, если его заставляют есть, и при этом еще и поют, и рассказывают сказки, и танцуют, и умоляют скушать за бабушку и т. д., то такой ребенок обычно не имеет аппетита и почти совсем отказывается от пищи.

Часто отказываются от пищи и дети, у которых дома есть больные взрослые (поскольку дети очень внушаемы, они представляют себя тоже больными и несчастными).

Переедание также представляет собой опасность. Ожирение очень редко обусловлено наследственностью или органическими заболеваниями, а в большинстве случаев это результат родительской ошибки в походе к еде.

Еда ребенка должна быть уравновешенной, разнообразной, вкусно приготовленной и поданной в соответствующей привлекательной форме. Ребенка следует учить есть, соблюдая известные правила. В этом возрасте его приучают самому мыть руки перед едой, пользоваться ложкой и ложечкой, а с 4-5 лет - и вилочкой. К 5-6 годам ребенка приучают есть ножом и вилкой. Особенно важно, чтобы обучая ребенка правилам поведения за столом, родители сами о них не забывали.


http://www.mamashka.com.ua/

Теги: дети , особенности питания
Статьи по этой теме:
 50% детской продукции - канцерогенна
50% детской продукции - канцерогенна
Питание ребенка от 0 до 1 года. Грудное вскармливание
Питание ребенка от 0 до 1 года. Грудное вскармливание
Многие детские болезни вызваны упаковками от еды
Многие детские болезни вызваны упаковками от еды
Воронежская область - финалист Всероссийского конкурса по поддержке грудного вскармливания
Воронежская область - финалист Всероссийского конкурса по поддержке грудного вскармливания
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки