rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Витамин А для роста волос

29.09.2011

Витамин А дарит волосам упругость и эластичность. Они перестают быть ломкими и сухими. Витамин А защищает волосы от ультрафиолета. При выпадении волос на помощь тоже приходит витамин А.

При недостатке в организме витамина А кожа головы становится сухой, шелушится, волосы становятся хрупкими.

 Как же подкормить свои волосы витаминами? Употребляйте сливки, сливочное масло, рыбу, печень, и конечно нельзя забывать про овощи.

В овощах оранжевого цвета витамин А находится в виде бета-каротина. Добавьте в салат из морковки немного сметаны – и витаминный салат для волос готов.

Кроме моркови помогут сохранить красоту волос такие продукты как черемша, щавель, шиповник и шпинат, урюк, курага, ежевика, зеленый лук и салат, красный перец и спаржа.




Теги: витамин А , волосы
Статьи по этой теме:
Витамин D3 при рассеянном склерозе и хронической цереброспинальной венозной недостаточности
Витамин D3 при рассеянном склерозе и хронической цереброспинальной венозной недостаточности
Йогурт с витамином D
Йогурт с витамином D
Витамин В необходим организму для борьбы со старением
Витамин В необходим организму для борьбы со старением
Стратегия витаминной коррекции
Стратегия витаминной коррекции
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки