rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

О пользе кефира

05.06.2012 

Кефир отлично подходит для большинства видов диет. Он обладает освежающим, тонизирующим вкусом. Свежий кефир дает слабительный эффект, а простоявши около трех дней – наоборот, укрепляет стул. Его рекомендуют пить всем. Исключение составляют люди, имеющие слабую пищеварительную систему и страдающие от повышенной кислотности желудка. Но и они могут пить этот чудесный кисломолочный продукт в небольших объемах. 

Известна способность кефира расслаблять дух и тело. Поэтому не рекомендуется пить его перед важными встречами или, например, экзаменами. В таких случаях лучше отдать предпочтение бутылке фруктового сока

Кефир очень быстро усваивается организмом, почти в три раза быстрее молока. Он стимулирует, заставляет желудочно-кишечный тракт работать на полную силу. Польза его также и в том, что он содержит очень много полезных микро- и макроэлементов, которые имеются в молоке. А молоко, как известно, дает корова, употребляя траву, которая растет на земле и в которой есть почти все элементы таблицы Менделеева. Поэтому кисломолочные продукты являются самыми необходимыми, когда организм ослаблен физически или морально. Например, после операции. 

Если нет противопоказаний, пейте кефир сколько хотите. Запомните – от него не толстеют, а приобретают стройное, здоровое, сильное тело. 

Ольга Ветрова по материалам Rozvagu


Теги: кефир , польза
Статьи по этой теме:
КЕФИР в детском питании. Правда и мифы
КЕФИР в детском питании. Правда и мифы
В чём отличие детских кисломолочных продуктов от взрослых?
В чём отличие детских кисломолочных продуктов от взрослых?
Масштабная программа «Время пить кефир» уже второй год прививает полезные привычки россиянам
Масштабная программа «Время пить кефир» уже второй год прививает полезные привычки россиянам
Время пить кефир на живой закваске!
Время пить кефир на живой закваске!
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки