Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Молочная диета

Молочная диета для похудения — одна из монодиет рассчитанная на 4 дня.
В первый день молочной диеты пейте по 1 стакану молока в каждые 2 часа с 8 до 20 часов, следующий день – по 1 стакану молока каждые 1,5 часа, третий день – по 1 стакану каждый час.
Далее (четвертый день) постоянно увеличивая количество выпиваемого молока, доведя до 1 стакана каждые полчаса с 8 до 20 часов (если организм легко принимает столько молока). Молоко должно быть свежим и некипяченым, его можно только слегка подогреть.
Молоко нужно процеживать очень медленно, желательно чтобы оно было не жирным и часть сливок нужно снимать.
Если во время диеты начинаются запоры, можно в течение дня съесть 10-12 фиников или чернослива. Кроме молока можно пить фруктовые соки.
Переход с молочной диеты на обычную осуществляется следующим образом: пейте молоко как обычно, до 15 часов, ничего не ешьте, затем съешьте салат, проделайте тоже самое во второй день, а на третий день переходите к обычному питанию.


http://drink-milk.ru/

Теги: молоко , диета
Статьи по этой теме:
Мифы о сухом молоке
Мифы о сухом молоке
Как кипятить молоко?
Как кипятить молоко?
Всемирный день молока
Всемирный день молока
13 основных анализов входного контроля сырого молока при приемке на молочный завод
13 основных анализов входного контроля сырого молока при приемке на молочный завод
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки