Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Молочная диета

Молочная диета для похудения — одна из монодиет рассчитанная на 4 дня.
В первый день молочной диеты пейте по 1 стакану молока в каждые 2 часа с 8 до 20 часов, следующий день – по 1 стакану молока каждые 1,5 часа, третий день – по 1 стакану каждый час.
Далее (четвертый день) постоянно увеличивая количество выпиваемого молока, доведя до 1 стакана каждые полчаса с 8 до 20 часов (если организм легко принимает столько молока). Молоко должно быть свежим и некипяченым, его можно только слегка подогреть.
Молоко нужно процеживать очень медленно, желательно чтобы оно было не жирным и часть сливок нужно снимать.
Если во время диеты начинаются запоры, можно в течение дня съесть 10-12 фиников или чернослива. Кроме молока можно пить фруктовые соки.
Переход с молочной диеты на обычную осуществляется следующим образом: пейте молоко как обычно, до 15 часов, ничего не ешьте, затем съешьте салат, проделайте тоже самое во второй день, а на третий день переходите к обычному питанию.


http://drink-milk.ru/

Теги: молоко , диета
Статьи по этой теме:
Молоко как предательство
Молоко как предательство
Любимый варенец
Любимый варенец
Самый удивительный продукт во вселенной – коровье молоко.
Самый удивительный продукт во вселенной – коровье молоко.
МОЛОКО в детском питании. Правда и мифы
МОЛОКО в детском питании. Правда и мифы
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки