rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Молочная диета

Молочная диета для похудения — одна из монодиет рассчитанная на 4 дня.
В первый день молочной диеты пейте по 1 стакану молока в каждые 2 часа с 8 до 20 часов, следующий день – по 1 стакану молока каждые 1,5 часа, третий день – по 1 стакану каждый час.
Далее (четвертый день) постоянно увеличивая количество выпиваемого молока, доведя до 1 стакана каждые полчаса с 8 до 20 часов (если организм легко принимает столько молока). Молоко должно быть свежим и некипяченым, его можно только слегка подогреть.
Молоко нужно процеживать очень медленно, желательно чтобы оно было не жирным и часть сливок нужно снимать.
Если во время диеты начинаются запоры, можно в течение дня съесть 10-12 фиников или чернослива. Кроме молока можно пить фруктовые соки.
Переход с молочной диеты на обычную осуществляется следующим образом: пейте молоко как обычно, до 15 часов, ничего не ешьте, затем съешьте салат, проделайте тоже самое во второй день, а на третий день переходите к обычному питанию.


http://drink-milk.ru/

Теги: молоко , диета
Статьи по этой теме:
Самый удивительный продукт во вселенной – коровье молоко.
Самый удивительный продукт во вселенной – коровье молоко.
Козье молоко в детском питании
Козье молоко в детском питании
Верблюжье молоко от аутизма
Верблюжье молоко от аутизма
ПОКУПНОЕ МОЛОКО
ПОКУПНОЕ МОЛОКО
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки