Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Кефирная диета при запоре

При нарушении опорожняющей деятельности кишечника врачи советуют пить слабый кефир или, другими словами, кефир однодневного срока выдержки.

Летний вариант диеты при запоре:

Завтрак – овощной салат из помидоров, огурцов, капусты и растительного масла. Омлет и некрепкий чай с чайной ложкой меда.
Второй завтрак – стакан однодневного кефира или коктейль из него.
Обед – вегетарианский суп, заправленный сметаной или ряженкой, кусок отварного мяса, тушеная свекла.
Полдник – стакан сока или компот из свежих ягод и фруктов.
Ужин – овощные голубцы, гречка.
Перед сном – стакан свежего кефира.

Зимний вариант кефирной диеты:

Завтрак – овощной салат из вареной свеклы, соленого огурца, заправленный растительным маслом. Овсяная каша и стакан однодневного кефира.
Второй завтрак – 1-2 яблока.
Обед – вегетарианский борщ со сметаной, отварная курица с тушеной морковью.
Полдник – компот из сухофруктов.
Ужин – овощное рагу, творог, заправленный кефиром или ряженкой. Перед сном – стакан слабого кефира или коктейль из кефира.


http://updiet.info/

Теги: диета , кефир , запор
Статьи по этой теме:
Клубничная диета
Клубничная диета
Как победить хронические инфекции мочеполовых путей без лекарств
Как победить хронические инфекции мочеполовых путей без лекарств
Диета при гепатите
Диета при гепатите
Диета Кареля при нарушениях работы сердца
Диета Кареля при нарушениях работы сердца
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки