Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Лучшая метла для кишечника

07.07.2012 

Морковь – она работает уборщицей, но только в сыром виде. Однако хорошо сочетается с отварной фасолью и светлым изюмом. Незаменима после переедания жареным мясом или шашлыком. Заправлять лучше лимонным соком и небольшим количеством нерафинированного масла для усвоения витамина А. 

Свекла – следует соблюдать осторожность с этим сырым овощем, его необходимо подержать нарезанным на свежем воздухе. Именно сырая либо же отваренная не дольше 25 минут свекла хорошо чистит кишечник. Сочетается в салате с хумусом, ошпаренным черносливом, мелко порезанной кинзой или чесноком. Добавьте оливкового масла. 

Каша с отрубями – лучше использовать злаковый коктейль из хлопьев разных сортов и смешать с отрубями 1:1. Сделать жидкую кашу на воде, без приправ и соли, съесть в обед и на ужин. Противопоказана при язве желудка. 

Чечевица, особенно зеленая и черная – эффективные «щетки». Многие диетологи рекомендуют включать простую похлебку (густой суп из чечевицы, воды и соли) сидящим на строгой диете и тем, кто ничем себя не ограничивает. Чечевица нейтрализует многие последствия бессистемного питания. А у подростков она убирает юношеские прыщи. 

 Ярослав Плутенко по материалам Unian


Теги: кишечник , чистка , диеты
Статьи по этой теме:
Антибиотики, убивая микрофлору кишечника, приводят к детскому ожирению
Антибиотики, убивая микрофлору кишечника, приводят к детскому ожирению
Чистка почек яблоками, а печени - изюмом
Чистка почек яблоками, а печени - изюмом
Продукты при синдроме раздраженного кишечника
Продукты при синдроме раздраженного кишечника
Диета при запорах
Диета при запорах
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки