rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Чистка почек яблоками, а печени - изюмом

01.12.2012

Очищать кишечник, почки и печень от шлаков диетологи советуют свеклой, яблоками и изюмом.

Очистительные диеты очень полезны для организма. Они не только очищают от шлаков, но и оздоравливают его, по словам специалистов.

Чистить почки лучше всего яблоками. Диетологи рекомендуют устраивать себе разгрузочные дни, во время которых нужно употреблять только яблоки. Такая диета подходит пациентам с различными заболеваниями почек. В разгрузочный день нужно съедать до килограмма сырых яблок. Ничего другого употреблять нельзя. При этом необходимо пить много жидкости: лучше пить минеральную воду или травяные чаи.

Если кому-то не подходит чисто яблочная диета, можно ее совмещать с кефиром: в течение дня за пять-шесть приемов нужно съесть пять-шесть яблок, запивая каждый стаканом кефира.

В очистительных диетах для кишечника рекомендуют использовать свеклу и морковь, перловую и гречневую каши, сливы и чернослив.

Полезным для кишечника является картофельный сок и оливковое масло. Каждый день нужно выпивать по несколько столовых ложек сока из картофеля. Из чернослива делают лечебную настойку. На литр воды берут два стакана промытого чернослива. Настаивают в течение ночи. Набухшие плоды отжимают. Пьют по одному стакану настойки натощак. В течение дня можно употреблять салаты из вареных моркови и свеклы.

Свеклу и отвар из нее также хорошо использовать для оздоровления печени.

Одну свеклу промойте, залейте тремя литрами воды и поставьте на огонь. Когда сварится, потрите на терке в эту же воду и оставьте кипеть на 15-20 минут. После этого отвар процедите и разделите на четыре части. Принимать надо в течение суток каждые 4 часа.

Употреблять в пищу изюм рекомендуют для очистки печени через 2 часа после ужина.

Нужно съедать ежедневно в течение десяти дней подряд по 100 г изюма. После этого нельзя ни есть, ни пить. Изюм считают лучшим очистителем организма от вредных шлаков.

Однако специалисты предупреждают: такое лечебное голодание можно проводить только под наблюдением врача. Самостоятельно дома прибегать к таким процедурам опасно, потому что организм может приспособиться к вашим испытаниям и начать работать в режиме накопления. Будет откладывать про запас все, что только можно. Тогда поправиться можно будет даже от кефира и 10 граммов черного шоколада. Жир будет откладываться у мужчин на животе, у женщин - на бедрах и талии. Сбалансированная очистительная диета под наблюдением врача вернет вам стройную фигуру и поможет подлечить желудок, почки и печень.

Ольга Ветрова 



Теги: чистка , очищение , кишечник , почки , печень , диета
Статьи по этой теме:
Еда против камней в желчном пузыре
Еда против камней в желчном пузыре
Продукты для чистки печени
Продукты для чистки печени
7 способов бюджетно очистить организм
7 способов бюджетно очистить организм
Диета Петы Уилсон
Диета Петы Уилсон
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки