Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Говядина полезна

Вопреки мнению, что  говядина - тяжелое для переваривания мясо, ученые подтвердили, что оно очень полезно для нашего организма. Во-первых, говядина в основном считается мясом постным. В постном «красном» мясе меньше жира, чем в курице, особенно откормленной.

Если курицу перед забоем кормили кукурузой, то в 100 граммах данной курицы содержится 129 калорий и 4,8 грамма жира. А в 100 граммах говяжьего мяса - 135 калорий и всего 4,5 граммов жира.

Во-вторых, говяжья вырезка содержит в три раза больше железа и почти в четыре раза больше цинка, крайне необходимого для иммунитета.А также говядина -превосходная   еда для потенции. 

Кроме того, японские учены доказали, что употребление говядины в среднем возрасте минимум дважды в неделю помогает поддерживать здоровье и активность в старости. 


http://cookbook.itop.net

Теги: говядина , польза , здоровье
Статьи по этой теме:
Мраморное мясо – странный деликатес
Мраморное мясо – странный деликатес
Кишечная палочка из сырой говядины убила четырех японцев
Кишечная палочка из сырой говядины убила четырех японцев
Как сделать говядину мягкой
Как сделать говядину мягкой
Как отличить телятину от говядины
Как отличить телятину от говядины
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки