Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Говядина полезна

Вопреки мнению, что  говядина - тяжелое для переваривания мясо, ученые подтвердили, что оно очень полезно для нашего организма. Во-первых, говядина в основном считается мясом постным. В постном «красном» мясе меньше жира, чем в курице, особенно откормленной.

Если курицу перед забоем кормили кукурузой, то в 100 граммах данной курицы содержится 129 калорий и 4,8 грамма жира. А в 100 граммах говяжьего мяса - 135 калорий и всего 4,5 граммов жира.

Во-вторых, говяжья вырезка содержит в три раза больше железа и почти в четыре раза больше цинка, крайне необходимого для иммунитета.А также говядина -превосходная   еда для потенции. 

Кроме того, японские учены доказали, что употребление говядины в среднем возрасте минимум дважды в неделю помогает поддерживать здоровье и активность в старости. 


http://cookbook.itop.net

Теги: говядина , польза , здоровье
Статьи по этой теме:
Как сделать мягкую говядину
Как сделать мягкую говядину
Говяжий гуляш
Говяжий гуляш
Ударим "мраморным" мясом по продовольственному кризису
Ударим "мраморным" мясом по продовольственному кризису
Говядина (печень)
Говядина (печень)
ИНТЕРЕСНОЕ
У вечеринок появился новый вкус
У вечеринок появился новый вкус

Пиво – это не только один из самых популярных в мире напитков, но и основа для коктейлей, которые могут стать прекрасным дополнением к любой вечеринке.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки