Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Голоден или сыт твой малыш


Первый год ребенка – это время активного роста. Ни в какой другой период жизни не происходит таких резких изменений в ходе развития. Кроме того, это период, когда развитие ребенка сильнее всего зависит от правильного питания. В конечном счете все, что ест ребенок, обеспечивает энергию для поддержания столь быстрого роста. Но как ты можешь быть уверенной, что твой малыш получает именно то питание, в котором он нуждается, и в правильных количествах? 

Внимательно следи за аппетитом ребенка. Дай ему возможность самому регулировать количество потребляемой пищи, чтобы он набрал свою норму в калориях. Ты можешь помочь малышу научиться умеренности в еде, просто прекращая кормление при первых признаках того, что ребенок насытился. 

Аппетит ребенка легче контролировать, когда он находится на грудном вскармливании. Когда малыш отпустил грудь, отворачивается, выглядит довольным и сонным, ты можешь быть уверена, что он сыт. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании и выпивает молока меньше положенной нормы, то возникает желание покормить его еще. Помни: не отметки на бутылочке, а естественное желание ребенка должно стать для тебя наилучшим руководством. 

По мере взросления ребенка признаки появляющегося аппетита становятся заметнее. В 6-9 месяцев ребенок сигналит тебе: "Я хочу есть!", схватив ложку. Или показывает: "Больше не хочу!", оттолкнув тарелку или плотно сжимая губы. Малыш "ползающего возраста" может сообщить тебе о том же самом простыми словами, например "нет" или "сок", либо жестами. А в возрасте 18 месяцев он уже может сочетать жесты с простыми фразами – например, протянуть чашку и сказать: "Еще сока". 

Если ребенок голоден, дай ему поесть столько, сколько он захочет. Если же он сыт, позволь ему немного «поклевать» пищу. Ни в коем случае не заставляй его есть. Ребенок должен научиться прислушиваться к своим потребностям и желаниям. Этот этап является очень важным в процессе формирования привычки к здоровому питанию. 

Ориентируйся на следующие признаки: 
пример для ребенка, который находится на грудном вскармливании:


"Я голоден!"

  • Плачет или беспокоится                                      
  • Машет ручками и ножками
  • Улыбается и смотрит на тебя, и гулит от удовольствия, когда ты его кормишь


"Я сыт!"

  • Отворачивается от груди (от соски)
  • Перестает сосать
  • Начинает засыпать

Пример для ребенка, который ест с ложечки:


"Я голоден!"

  • Открывает рот и тянется к ложечке
  • Пытается самостоятельно брать еду
  • Жесты – наклоняется вперед, пытается схватить ложку


"Я сыт!"

  • Отворачивается от ложки
  • Выплевывает еду или отталкивает от себя
  • Отвлекается, начинает смотреть по сторонам

 

По мере взросления ребенка признаки появляющегося аппетита становятся заметнее. В 6-9 месяцев ребенок сигналит тебе: "Я хочу есть!", схватив ложку. Или показывает: "Больше не хочу!", оттолкнув тарелку или плотно сжимая губы. Малыш "ползающего возраста" может сообщить тебе о том же самом простыми словами, например, "нет" или "сок", либо жестами. А в возрасте 18 месяцев он уже может сочетать жесты с простыми фразами – например, протянуть чашку.

 




Теги: дети , питание , детское питание , еда для ребенка
Статьи по этой теме:
Пищевые аллергии выше в городских районах
Пищевые аллергии выше в городских районах
Лепка из теста для малышей
Лепка из теста для малышей
Лактобациллы
Лактобациллы
Броские названия приучают детей к здоровой пище
Броские названия приучают детей к здоровой пище
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки