Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Консервированные сардины - лучшая пища для здоровья костей

По сообщению британского издания «Daily Mail», лучшая рыба для тех, кто хочет сбросить вес – это пикша. В 100 г её мяса содержится всего 81 ккал. и 0,6 г жира. При этом мясо пикши хорошо насыщает, стимулирует метаболизм и обеспечивает организм йодом.
Для здоровья костей самая полезная рыба – это консервированные сардины с костями. В отличие от молока, консервированные сардины содержат витамин D, необходимый для усвоения кальция.
Тунец лучше других рыб укрепляет иммунитет, так как содержит селен.
Скумбрия считается самой полезной для мозга, так как содержит много омега-3 жирных кислот.


http://кулинарный-рай.рф/

Теги: консервы , сардины
Статьи по этой теме:
Что в консервной банке?
Что в консервной банке?
Как правильно выбирать рыбные консервы
Как правильно выбирать рыбные консервы
Идентификация и фальсификация рыбных консервов
Идентификация и фальсификация рыбных консервов
Печень трески
Печень трески
ИНТЕРЕСНОЕ
У вечеринок появился новый вкус
У вечеринок появился новый вкус

Пиво – это не только один из самых популярных в мире напитков, но и основа для коктейлей, которые могут стать прекрасным дополнением к любой вечеринке.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки