rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Консервированные сардины - лучшая пища для здоровья костей

По сообщению британского издания «Daily Mail», лучшая рыба для тех, кто хочет сбросить вес – это пикша. В 100 г её мяса содержится всего 81 ккал. и 0,6 г жира. При этом мясо пикши хорошо насыщает, стимулирует метаболизм и обеспечивает организм йодом.
Для здоровья костей самая полезная рыба – это консервированные сардины с костями. В отличие от молока, консервированные сардины содержат витамин D, необходимый для усвоения кальция.
Тунец лучше других рыб укрепляет иммунитет, так как содержит селен.
Скумбрия считается самой полезной для мозга, так как содержит много омега-3 жирных кислот.


http://кулинарный-рай.рф/

Теги: консервы , сардины
Статьи по этой теме:
Что в консервной банке?
Что в консервной банке?
Новая сказка о золотой рыбке
Новая сказка о золотой рыбке
Лосось консервированный
Лосось консервированный
Осторожно – рыбные консервы!
Осторожно – рыбные консервы!
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки