rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Худшие продукты при головной боли

17.12.2012

Не знаете, почему ваша голова болит? Это может быть вызвано тем, что вы едите и пьете. Ведите дневник того, что вы едите, чтобы понять, существует ли связь, и остерегайтесь следующих продуктов.

Выдержанные продукты и напитки

Выдержанные сыры, сухофрукты и консервированное мясо содержат тирамин, который вызывает сокращение и затем расширение кровеносных сосудов, что потенциально может вызвать головную боль.

Аспартам

Эксперты не уверены почему, но искусственный подсластитель может вызвать головные боли. Если вы чувствительны к нему, смотрите список ингредиентов диетических напитков и соков.

Добавки

Глутамат натрия – усилитель вкуса, используемый в некоторых пакетированных продуктах и еде на вынос, может вызвать изменения кровеносных сосудов, которые вызывают головную боль. Ищите продукты с указанием «Не содержит глутамат натрия».

Алкоголь

Многие вина и пиво содержит тирамин, а также сульфиты и нитраты – консерванты, которые могут вызвать головную боль.

Гульнара




Теги: боль , головная боль , добавки , здоровье
Статьи по этой теме:
Еда при мигрени и головной боли
Еда при мигрени и головной боли
Вкусная помощь при боли в горле!
Вкусная помощь при боли в горле!
Стресс – причина пищеварительных расстройств
Стресс – причина пищеварительных расстройств
Полнота и головные боли
Полнота и головные боли
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки