rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Ученые разработали специальный рацион питания для курильщиков

Полезный для здоровья курильщиков рацион питания разработали финские ученые. Его составляющие подобраны с учетом результатов 13-летнего исследования, в котором участвовали более 26,5 тыс граждан страны Суоми.
Согласно полученным данным, продукты с содержанием большого количества магния, такие как, цельные злаки и овощи, помогают снизить вред, который наносят курильщики своему организму. Доказано, что ежедневное употребление около 589 мг магния снижает риск нарушения мозгового кровообращения и кровоизлияния в мозг на 15 проц.
Финские ученые рекомендуют курильщикам включить в свой регулярный рацион питания также богатые магнием черные бобы, брокколи, рыбу палтус, сырой арахис, шпинат и устрицы.


http://www.tass-ural.ru/

Теги: рацион , курильщики
Статьи по этой теме:
Второй принцип рационального питания — удовлетворение потребности в основных пищевых веществах
Второй принцип рационального питания — удовлетворение потребности в основных пищевых веществах
Что такое - рациональное питание?
Что такое - рациональное питание?
Совместное проживание делает женщин полнее, а мужчин стройнее
Совместное проживание делает женщин полнее, а мужчин стройнее
Рацион горилл предотвращает рак
Рацион горилл предотвращает рак
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки