rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Полноценное питание способствует похудению больше, чем диета малых порций

Ученые из университета Мисури пришли к выводу, что три стандартных приема пищи в день способствуют похудению больше, чем популярная диета малых порций. 
  
Как утверждает автор исследования доктор Хизер Лейди, полные люди, сидящие на высокобелковой диете, меньше думают о еде, когда съедают полноценные завтрак, обед и ужин, а не перекусывают по несколько раз в день. 
  
"Все эти малые порции, о которых столько разговоров, кажется, не слишком приносят пользу, когда дело доходит до контроля за аппетитом", - рассказала Лейди. 
  
Также ученая добавила, что следуя традиционному рациону, человек чувствует себя сытым днем и ночью, поэтому меньше думает о еде. Однако, сказанное не относится к стандартной белковой диете. 
  
Напомним, в Италии огромной популярностью пользуется новый способ похудения NEC (Nutrizione Enterale Chetogena), который подразумевает питание, препятствующее образованию жира. Его разработал профессор хирургии Джанфранко Каппелло.


http://analitika.at.ua/

Теги: питание , похудение , порции , порция , диета
Статьи по этой теме:
 Азиатское меню - новинка в системе питания D-Light
Азиатское меню - новинка в системе питания D-Light
Диета Жанны Фриске
Диета Жанны Фриске
Вегетарианство снижает риск болезней сердца на треть
Вегетарианство снижает риск болезней сердца на треть
Четыре составляющих здорового питания
Четыре составляющих здорового питания
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки