Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Полноценное питание способствует похудению больше, чем диета малых порций

Ученые из университета Мисури пришли к выводу, что три стандартных приема пищи в день способствуют похудению больше, чем популярная диета малых порций. 
  
Как утверждает автор исследования доктор Хизер Лейди, полные люди, сидящие на высокобелковой диете, меньше думают о еде, когда съедают полноценные завтрак, обед и ужин, а не перекусывают по несколько раз в день. 
  
"Все эти малые порции, о которых столько разговоров, кажется, не слишком приносят пользу, когда дело доходит до контроля за аппетитом", - рассказала Лейди. 
  
Также ученая добавила, что следуя традиционному рациону, человек чувствует себя сытым днем и ночью, поэтому меньше думает о еде. Однако, сказанное не относится к стандартной белковой диете. 
  
Напомним, в Италии огромной популярностью пользуется новый способ похудения NEC (Nutrizione Enterale Chetogena), который подразумевает питание, препятствующее образованию жира. Его разработал профессор хирургии Джанфранко Каппелло.


http://analitika.at.ua/

Теги: питание , похудение , порции , порция , диета
Статьи по этой теме:
Диета Ксении Собчак
Диета Ксении Собчак
Диета при холецистите
Диета при холецистите
Диета для иммунитета
Диета для иммунитета
Диета Института питания России
Диета Института питания России
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки