Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Питание детей с года до 4 лет

Питание детей с годовалого возраста отличается от питания малышей до года. Это обусловлено, прежде всего, тем, что ребенок осваивает новые функции своего организма. Он начинает ходить, говорить и подробно изучать мир. Его организму просто необходимо большие затраты энергии. Хотя ребенку еще необходимы молочные продукты, которые должны входить в его ежедневную пищу, но его рацион должен расширится.

 Для развития мышечной ткани, ему надо есть белковую пищу: мясо, рыбу и птицу. Кроме того, вашего малыша можно иногда побаловать сосисками и вареной колбаской. Овощи и фрукты позволят организму ребенка получать необходимую порцию витаминов. Готовка пищи ничем не отличается от того, какой она была для ребенка первого года жизни. В этот период понемногу надо приучать малыша к употреблению уже твердой пищи и питаться самостоятельно. 

А что касается жидкости, то здесь в рацион уже можно ввести молоко, компоты и даже минеральную воду. Его режим дня уже существенно отличается от режима дня грудничков. Это очень активный малыш, который, позная мир, тратит энергию. Главное, чтобы мама выработала режим дня для малыша. 

Допустим, встаёт ребёнок в 9 часов утра, а в 9 вечера ложится спасть. Нужно понимать, что отсутствие режима приведёт к тому, что ребёнок будет капризничать, ведь он не приучен к тому, когда и что он должен делать. Если ребёнок спит днём, то это пойдёт ему только на пользу, ведь говорят, что во сне дети растут.

http://www.allwomens.ru

Теги: дети , детское питание
Статьи по этой теме:
Полезные привычки детям
Полезные привычки детям
24% детей в России страдают непереносимостью молока
24% детей в России страдают непереносимостью молока
Арбуз и малыш
Арбуз и малыш
Собираем ланч-бокс для школьника
Собираем ланч-бокс для школьника
ИНТЕРЕСНОЕ
У вечеринок появился новый вкус
У вечеринок появился новый вкус

Пиво – это не только один из самых популярных в мире напитков, но и основа для коктейлей, которые могут стать прекрасным дополнением к любой вечеринке.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки