Новогодний ужин без последствий для здоровья

Салаты, закуски, горячее, сладкое – пир горой. И все такое вкусное и все хочется попробовать! Но будьте осторожны! Подумайте о том, как будете чувствовать себя на завтра. Думаю, вы не хотели бы в первый день нового года мучиться головной болью, тяжестью в желудке или изжогой. Для того, чтобы не было неприятных последствий от праздничного ужина, воспользуйтесь некоторыми советами: 

Еда на новогоднем столе в основном очень тяжелая и жирная. Поэтому правило первое – не нужно пытаться съесть все, что увидят глаза, достаточно будет просто попробовать всего понемногу. Но, если, даже напробовавшись, вы почувствовали тяжесть в желудке, то обязательно примите какое-нибудь лекарственное средство, содержащее пищеварительные ферменты. 

Не пейте алкоголь натощак. Обязательно перед первым бокалом что-нибудь съешьте. Иначе вы рискуете обжечь слизистую желудка и получить изжогу, а то и боль в желудке. К тому же распитие спиртных напитков натощак негативно отразится на печени и сердце. Алкоголь лучше закусывать горячими блюдами, особенно это касается водки. Прекрасной закуской считаются цитрусовые – апельсины, мандарины и лимон. Цитрусовые нейтрализуют пьянящее действие алкоголя, но негативно влияют на сердце, вступая в реакцию со спиртом. А вот маринады, такие как огурчики и помидорчики, традиционная русская закуска под водку, только усилят воздействие спиртных напитков на организм. 

Не стоит мешать разные виды алкоголя. Оставьте эксперименты для другого случая, чтобы встретить новый год в прекрасном самочувствии. Главное правило – градус нужно повышать, а не понижать! То есть, если вы начали праздничный ужин с водки, а закончили пивом или вином, то ничего хорошего утром вас не ждет. И даже закуска в этом случае не поможет! 

Если вы страдаете гипертонией или вегетососудистой дистонией, то не следует налегать на шампанское. Вам больше подойдут коньяк и виски. Шампанское негативно влияет на сосуды головного мозга. 

Если вам не удастся соблюсти все советы, и утром вы почувствуете себя плохо, воспользуйтесь рекомендациями медиков по лечению похмелья.  Советы тут. 

                                                                                                   обсудить на форуме >>

25224