rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Морепродукты улучшают настроение

Целый ряд экспериментов показал, что люди, регулярно употребляющие рыбные блюда и морепродукты, как правило, находятся в хорошем расположении духа. Риск возникновения психических заболеваний и депрессии у них снижается на 88%.

Омега-3 кислоты, содержащиеся в печени трески, рыбьем жире и жирной рыбе, способствуют выработке химических веществ, позволяющих человеку чувствовать себя более спокойным и счастливым.

Кроме того, в рыбе содержится много фосфора, который оказывает благоприятное воздействие на работу мозга. Полиненасыщенные жирные кислоты и омега-3 способствуют очищению сосудов от «плохого» холестерина и улучшают работу всех органов


Passion.ru

Теги: морепродукты , настроение
Статьи по этой теме:
Этикет за столом: как есть рыбу и морепродукты
Этикет за столом: как есть рыбу и морепродукты
Пятерка блюд из морепродуктов
Пятерка блюд из морепродуктов
Давно ли вы ели устриц?
Давно ли вы ели устриц?
Что есть летом? О пользе морепродуктов
Что есть летом? О пользе морепродуктов
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки