Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Железо для кожи

09.01.2013

При дефиците железа ухудшается состояние кожи, она теряет упругость и влагу. Железо участвует в кислородном обмене клеток, в том числе и клеток эпидермиса. При недостатке кислорода в коже нарушаются восстановительные процессы, кожа быстрее стареет.

Для сохранения красоты необходимо правильно питаться. Железо есть в говядине, крольчатине, печени, свекле, инжире, хурме, моркови, чернике, петрушке, укропе, яйцах. Но железо из растительных продуктов усваивается в очень малом количестве. Лучше всего усваивается железо из продуктов, содержащих белок, например из мяса. Для нормализации восстановительных процессов в коже необходим также витамин А, которого много в моркови.




Теги: железо , кожа , минералы
Статьи по этой теме:
Железо для стройности
Железо для стройности
«Железный человек»
«Железный человек»
Железные знания: это важно знать каждому
Железные знания: это важно знать каждому
Содержание железа в продуктах питания. Таблица
Содержание железа в продуктах питания. Таблица
ИНТЕРЕСНОЕ
У вечеринок появился новый вкус
У вечеринок появился новый вкус

Пиво – это не только один из самых популярных в мире напитков, но и основа для коктейлей, которые могут стать прекрасным дополнением к любой вечеринке.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки