rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Железо для кожи

09.01.2013

При дефиците железа ухудшается состояние кожи, она теряет упругость и влагу. Железо участвует в кислородном обмене клеток, в том числе и клеток эпидермиса. При недостатке кислорода в коже нарушаются восстановительные процессы, кожа быстрее стареет.

Для сохранения красоты необходимо правильно питаться. Железо есть в говядине, крольчатине, печени, свекле, инжире, хурме, моркови, чернике, петрушке, укропе, яйцах. Но железо из растительных продуктов усваивается в очень малом количестве. Лучше всего усваивается железо из продуктов, содержащих белок, например из мяса. Для нормализации восстановительных процессов в коже необходим также витамин А, которого много в моркови.




Теги: железо , кожа , минералы
Статьи по этой теме:
Польза биологически активных добавок с железом
Польза биологически активных добавок с железом
Железо защитит женщин от ПМС
Железо защитит женщин от ПМС
«Железный человек»
«Железный человек»
Содержание железа в продуктах питания. Таблица
Содержание железа в продуктах питания. Таблица
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки