rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Железо для кожи

09.01.2013

При дефиците железа ухудшается состояние кожи, она теряет упругость и влагу. Железо участвует в кислородном обмене клеток, в том числе и клеток эпидермиса. При недостатке кислорода в коже нарушаются восстановительные процессы, кожа быстрее стареет.

Для сохранения красоты необходимо правильно питаться. Железо есть в говядине, крольчатине, печени, свекле, инжире, хурме, моркови, чернике, петрушке, укропе, яйцах. Но железо из растительных продуктов усваивается в очень малом количестве. Лучше всего усваивается железо из продуктов, содержащих белок, например из мяса. Для нормализации восстановительных процессов в коже необходим также витамин А, которого много в моркови.




Теги: железо , кожа , минералы
Статьи по этой теме:
Железо , которого всегда не хватает
Железо , которого всегда не хватает
Избыток железа
Избыток железа
Железные знания: это важно знать каждому
Железные знания: это важно знать каждому
В крапиве и муке грубого помола больше всего железа
В крапиве и муке грубого помола больше всего железа
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...


Выбери ортопедические тапочки