Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Диета Алисии Сильверстоун

<div align="justify">В Америке и Европе сейчас очень популярна эффективная трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун. Этот способ разгрузиться помогает сбросить несколько лишних фунтов (или, елси надо, килограммов), и нормализовать обмен веществ после застолья, вечеринки или просто переедания. Проводится она в три дня.
  <br />

  <br />
Первый день:
  <br />
Завтрак: 170 г грейпфрутового сока, чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.
  <br />
Обед: 170 г свежих или вареных овощей в виде сложного бутерброда, 1/2 чашки вареной фасоли.
  <br />
Ужин: 115 г сыра тофу, обжаренного с 1 чашкой грибов и 1 чашкой стручкового гороха, 2 чашки сваренного на пару риса.
  <br />
Десерт: 2 пирожка с рисом, 2 чайные ложки варенья или джема.
  <br />

  <br />
Второй день:
  <br />
Завтрак: 2 блинчика со свежей клубникой (или другими ягодами).
  <br />
Обед: 1 чашка чили (тушеные овощи), 1 початок свежесваренной кукурузы, 1 чашка фруктового салата.
  <br />
Ужин: 2 ломтика пиццы с сыром, 1 порция овощного салата.
  <br />
Десерт: 2 сливы, 1 чашка шербета.
  <br />

  <br />
Третий день:
  <br />
Завтрак: 2 ломтика низкокалорийного хлеба с соево-сырным кремом.
  <br />
Обед: 1 чашка тушеных овощей, 1 ломтик ржаного хлеба.
  <br />
Ужин: 2 больших перца, фаршированных рисом и кукурузой; 1 чашка сваренной на пару брокколи.
  <br />
Десерт: 1 чашка диетического йогурта, 1 чашка свежей клубники.
  <br />
</div>

http://www.diets.ru/

Теги: диета
Статьи по этой теме:
Диета Клаудии Шиффер
Диета Клаудии Шиффер
Японская диета
Японская диета
Сэкономьте на здоровье! Чем заменить дорогие диетические продукты
Сэкономьте на здоровье! Чем заменить дорогие диетические продукты
Чтобы не набрать лишний вес осенью, нужно часто есть
Чтобы не набрать лишний вес осенью, нужно часто есть
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки