Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Диета Алисии Сильверстоун

<div align="justify">В Америке и Европе сейчас очень популярна эффективная трехдневная разгрузочная диета Алисии Сильверстоун. Этот способ разгрузиться помогает сбросить несколько лишних фунтов (или, елси надо, килограммов), и нормализовать обмен веществ после застолья, вечеринки или просто переедания. Проводится она в три дня.
  <br />

  <br />
Первый день:
  <br />
Завтрак: 170 г грейпфрутового сока, чашка злаковых грубого помола с соевым молоком.
  <br />
Обед: 170 г свежих или вареных овощей в виде сложного бутерброда, 1/2 чашки вареной фасоли.
  <br />
Ужин: 115 г сыра тофу, обжаренного с 1 чашкой грибов и 1 чашкой стручкового гороха, 2 чашки сваренного на пару риса.
  <br />
Десерт: 2 пирожка с рисом, 2 чайные ложки варенья или джема.
  <br />

  <br />
Второй день:
  <br />
Завтрак: 2 блинчика со свежей клубникой (или другими ягодами).
  <br />
Обед: 1 чашка чили (тушеные овощи), 1 початок свежесваренной кукурузы, 1 чашка фруктового салата.
  <br />
Ужин: 2 ломтика пиццы с сыром, 1 порция овощного салата.
  <br />
Десерт: 2 сливы, 1 чашка шербета.
  <br />

  <br />
Третий день:
  <br />
Завтрак: 2 ломтика низкокалорийного хлеба с соево-сырным кремом.
  <br />
Обед: 1 чашка тушеных овощей, 1 ломтик ржаного хлеба.
  <br />
Ужин: 2 больших перца, фаршированных рисом и кукурузой; 1 чашка сваренной на пару брокколи.
  <br />
Десерт: 1 чашка диетического йогурта, 1 чашка свежей клубники.
  <br />
</div>

http://www.diets.ru/

Теги: диета
Статьи по этой теме:
Диета № 10
Диета № 10
5 продуктов для улучшения работы мозга
5 продуктов для улучшения работы мозга
Диета для больных СПИДом
Диета для больных СПИДом
Как звезды восстанавливают фигуру после праздников
Как звезды восстанавливают фигуру после праздников
ИНТЕРЕСНОЕ
У вечеринок появился новый вкус
У вечеринок появился новый вкус

Пиво – это не только один из самых популярных в мире напитков, но и основа для коктейлей, которые могут стать прекрасным дополнением к любой вечеринке.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки