Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

9 продуктов, которые следует избегать

31.12.2013

Слишком большое количество недостоверной информации о продуктах может сделать выбор сложным. Существует определенное количество продуктов, которых вам необходимо избегать при любых условиях, так как они не дают никакой пользы для здоровья, и представляют собой риск для него. Вот 9 из них:

1. Белый хлеб, рафинированная мука.

По определению белый хлеб и рафинированная мука токсичны для вашего здоровья, потому что в них не содержится никаких витаминов, минералов, клетчатки и других питательных веществ. Поэтому организм не знает, как правильно их переваривать, что может привести к проблеме со здоровьем. Рафинированная белая мука также выщелачивается при помощи с хлора и бромируется – это два ядовитых химиката, которые вызывают повреждение органов.

2. Распространенные замороженные блюда.

В обычных замороженных блюдах много консервантов, соли, гидрированных жиров и других искусственных ингредиентов, не говоря уже о том, что эти блюда были сильно обработаны, что сокращает содержание в них питательных веществ до минимума (особенно когда вы разогреваете их дома в микроволновке).

3. Белый рис.

Как и в белом хлебе, в белом рисе нет никаких полезных элементов, и он отделен от отрубей и проростков – двух натуральных компонентов, делающих его коричневым. Даже в «обогащенном» рисе не так много питательных веществ, и организм перерабатывает его иначе, чем коричневый рис, который усваивается медленнее и не вызывает скачка уровня сахара в крови, как белый.

4. Попкорн, разогреваемый в микроволновке.

Это любимый продукт киноманов, но он также один из самых вредных. Практически каждый его компонент, начиная от генетически модифицированных кукурузных зерен до переработанной соли и консервантов, вреден и может вызвать заболевания. Кроме того, попкорн содержит элемент диацетил, который может разрушать ваши легкие.

5. Консервированные мясные продукты с нитратами и нитритами.

Многие виды мяса, продаваемые в магазине, наполнены нитритом натрия и другими химическими консервантами, которые связаны с заболеваниями сердца и раком. Если вы любите мясо, старайтесь придерживаться неконсервированного мяса без содержания нитратов и нитритов.

6. Энергитические батончики.

Может показаться, что это хорошее дополнение к рациону. Но они содержат переработанный соевый протеин, рафинированные сахара, гидрированные жиры, и другие вредные добавки, которые могут привести к хроническим заболеваниям. Конечно, не все они вредны, но перед покупкой прочтите упаковку.

7. Маргарин.

Прячущийся в различных переработанных продуктах, этот транс-жир – это то, чего вы захотите избежать. Не стоить верить популярным историям о том, что масло и насыщенные жиры не так уж и вредны для здоровья. И если животные жиры не для вас, старайтесь придерживаться кокосового масла холодного отжима, чем использовать маргарин.

8. Соевое молоко и мясо из сои.

Это одна из самых больших угроз для здоровья, и учитывая весь шум вокруг сои, вам лучше избегать ее. Не забывайте о том, что неорганические соевые продукты делаются из генномодифицированной сои, большинство добавок перерабатываются при использовании гексана, который вызывает дефекты при рождении и рак. Неферментированная соя также может вызвать у вас дисбаланс гормонов.

9. "Диетические" продукты.

Многие так называемые «продукты» содержат искусственные подсластители, как аспартам и сукралоза, которые могут вызвать неврологические заболевания, проблемы с кишечником и нарушение работы эндокринной системы. Также в них содержатся химические вкусовые добавки вместо жиров и других натуральных компонентов.

Гульнара



Теги: вредные продукты , вредно , опасно , здоровье
Статьи по этой теме:
7 на самом деле вредных продуктов
7 на самом деле вредных продуктов
Вредные вещества в пасхальных продуктах
Вредные вещества в пасхальных продуктах
Правда о вредных продуктах
Правда о вредных продуктах
Диетологи назвали самый вредный напиток в мире
Диетологи назвали самый вредный напиток в мире
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки