Люди едят много вредного перед телевизором

06.10.2011

ScienceDaily

По данным недавнего исследования экспертов из университета Лафборо, время, проведенное у экрана телевизора, связано с повышенным потреблением неполезных для здоровья закусок и напитков.

Натали Пирсон и профессор Стюарт Биддл из Школы наук о спорте, здоровье и физических упражнениях (SSEHS) внимательно рассмотрели 53 исследования по всему миру, направленные на изучение неподвижного образа жизни и потребления пищи, в рамках которых была выявлена прямая связь между временем, проведенным у экрана телевизора, и неправильным питанием у детей, подростков и взрослых.

В частности, была определена прямая взаимосвязь между просмотром телевизионных передач и потреблением питательных закусок, напитков и фаст фуда, а также пониженным потреблением фруктов и овощей. Профессор Биддл объясняет: «Телезрители не только подвергаются атаке многочисленной рекламы, которая может повлиять на их предпочтения в выборе еды, но также телевидение выступает в качестве отвлечения внимания от того, какую еду и в каком количестве ест человек, что может привести к перееданию. Многие люди практически постоянно кушают в процессе просмотра телепередач».

Это исследование, которое выявило сходные особенности у детей, подростков и взрослых, говорит о той важной роли, которую родители могут играть при борьбе с вредными привычками. И так как процесс просмотр телевизора вместе с поеданием вредных для здоровья закусок чаще всего встречается у родителей и опекунов, то все старания по изменению образа жизни должны быть направлены как на взрослых, так и на детей одновременно. Пирсон добавляет: «Если родители сажают детей перед телевизором с тарелкой закусок или горячим блюдом, в то время как они занимаются домашними делами, то дети могут начать ассоциировать прием пищи с просмотром телевизора. Чем больше времени дети и подростки проводят сидя у экрана телевизора, тем больше вероятность, что они будут неправильно питаться».