rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Диета по-английски


<div align="justify">Действие: потеря веса, улучшение самочувствия, легкость
  <br />
Результат: ощутим на третий день диеты. К 20 дню терпеливого следования можно расстаться с 10 килограммами.
  <br />
Применение: 20 дней
  <br />
Необходимо: привычные нам продукты, но в меньшем количестве
  <br />

  <br />
Первые два дня – самые сложные, их называют «голодными». В течение курса они больше не повторяются. На 1 такой день Вам понадобятся литр молока, стакан томатного сока, два куска черного хлеба. И всё. Далее чередуем парами овощные и белковые дни: два овощных – два белковых. Ужинать при этом нужно строго до 7 часов вечера. Если чувствуете головокружение, то советуют принимать параллельно с диетой поливитамины, либо отказаться от нее в пользу другой, более щадящей.
  <br />

  <br />
Белковые дни:
  <br />
Завтрак: стакан кофе с молоком или без, кусочек черного хлеба с небольшим количеством сливочного масла, ложка меда
  <br />
Обед: мясной бульон с кусочком отварного мяса или половинкой вареного куриного яйца, две ложки горошка, кусочек черного хлеба.
  <br />
Полдник: стакан чая или молока, половина ложки меда.
  <br />
Ужин: кусочек отварного мяса (или два яйца), 50 г сыра или постной ветчины, кусок черного хлеба, стакан кефира.
  <br />

  <br />
Овощные дни
  <br />
Завтрак: два яблока или апельсина.
  <br />
Обед: овощной суп без масла, кусочек черного хлеба, салат, винегрет или овощное рагу, заправленное растительным маслом.
  <br />
Полдник: два яблока или апельсина.
  <br />
Ужин: салат овощной с куском черного хлеба, стакан чая, половина ложки меда.
  <br />
</div>

http://www.diets.ru/

Теги: диета , курс
Статьи по этой теме:
Диета для увеличения роста
Диета для увеличения роста
Диета Клаудии Шиффер
Диета Клаудии Шиффер
Арбузная диета
Арбузная диета
Сочетание оливкового масла и салатных листьев являются залогом успеха «средиземноморской диеты»
Сочетание оливкового масла и салатных листьев являются залогом успеха «средиземноморской диеты»
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки