Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Разгрузочный день на молочной сыворотке

Молочная сыворотка – продукт, в котором содержится много полезных веществ и минимум калорий. Молочная сыворотка богата белком, витаминами группы В, кальцием и магнием. Она содержит лактозу и молочную кислоту, они стимулируют обмен веществ. Не удивительно, что разгрузочный день на сыворотке - один из самых полезных. Не обязательно пить сыворотку в чистом виде. Вполне подойдут напитки из сыворотки с добавкой из фруктов, зелени и овощей. Вот парочка рецептов таких напитков:

Сыворотка + земляника
ст. ложечка сока лимона
250 граммов сыворотки
100 граммов земляники
щепотка корицы
ст. ложка меда
Сделайте в блендере земляничное пюре и смешайте его с прохладной сывороткой. Приправьте лимонным соком и корицей.

Кресс салат, сыворотка и огурцы
половинка пучка кресс-салата
чайная ложечка лимонного сока
250 миллилитров молочной сыворотки
250 граммов огурцов
соль
Огурчики чистим и режем на кусочки. Кресс салат моем. Кладем в блендер огурцы, салат и заливаем сывороткой. Смешиваем, приправляем соком лимона и солим.
Вечером будет полезно принять в ванну с сывороткой (налейте в воду литр сыворотки).

http://otvetin.ru/

Теги: сыворотка , калории
Статьи по этой теме:
Полезные свойства молочной сыворотки
Полезные свойства молочной сыворотки
Сыворотка вместо шампуня улучшает качество волос
Сыворотка вместо шампуня улучшает качество волос
Вот такая она - МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА!
Вот такая она - МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА!
Молочная сыворотка – чудесное средство для красоты и здоровья
Молочная сыворотка – чудесное средство для красоты и здоровья
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки