Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

После голодания полезно переходить к здоровому питанию

17.01.2013

В последнее время становится популярна такая схема питания, когда человек отказывается от еды на 24 часа один или два раза в неделю. При этом "экспериментаторы" хотят похудеть, но получается это у них не всегда.

Чтобы достичь успеха при этом способе похудания, ученые советуют вернуться к регулярному здоровому питанию. Иначе пользы от голодания не будет — проблема в том, что люди во время голодания, несомненно, худеют, однако потом они также набирают те килограммы, от которых недавно избавились. Дело в том, что нельзя ограничить себя в еде, а потом есть все подряд без разбора.

Между тем многие диетологи в качестве альтернативы периодическому голоданию предлагают низкоуглеводную диету, которая обладает теми же метаболическими преимуществами, но гарантирует лучший и более эффективный результат.

Источник: Росбалт



Теги: голодание , здоровое питание , здоровье , эксперты
Статьи по этой теме:
Хотите жить дольше? Нужно меньше есть!
Хотите жить дольше? Нужно меньше есть!
Лечебное голодание может помочь детям с эпилепсией. Кетогенная диета
Лечебное голодание может помочь детям с эпилепсией. Кетогенная диета
Голодание без голода – новый способ продлить жизнь
Голодание без голода – новый способ продлить жизнь
Голод – залог долголетия и ума
Голод – залог долголетия и ума
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки