Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Кефирная диета при нервных расстройствах

Кефир, благодаря своему составу и наличию в нем углекислоты и спирта способен повышать настроение и снимать стрессы. 

Улучшаемый кефиром обмен веществ, благотворное действие на пищеварительный тракт, на сердечно-сосудистую систему противостоит стрессам и усталости. Кефир можно употреблять с продуктами, которые также благотворно действуют на нервную систему. От этого эффект будет еще сильнее.

Чтобы избавиться от усталости в стакан кефира добавьте чайную ложку меда, ядра грецких орехов, изюм, мелко порезанную курагу и чернослив. Кефир с добавленной в него измельченной петрушкой и сельдереем будет прекрасно влиять на нервную систему, на почки и будет являться противовоспалительным средством.

В стакан кефира налейте две столовых ложки свекольного сока, одну чайную ложку напитка из шиповника и сок одного лимона. Такая смесь прекрасно восстанавливает утерянные силы.

Полстакана кефира, одна столовая ложка сока из боярышника, чайная ложка меда, щепотка корицы. Такой коктейль снимет усталость и придаст бодрость.

Кефир с клюквой, протертой с сахаром, тонизирует нервную систему. При этом, этот напиток повышает умственную и физическую работоспособность.

Кефир с медом улучшает память, придает бодрости.

Существует много разновидностей кефирных диет. На какой из них вы пожелаете сидеть – ваше дело. Главное, чтобы она решила ваши проблемы, как со здоровьем, так и с лишними килограммами.


http://updiet.info/

Теги: диета , кефир , расстройства , стресс , настроение
Статьи по этой теме:
Капустная диета
Капустная диета
Почему забыв о масле, вы можете стать стройнее
Почему забыв о масле, вы можете стать стройнее
Боремся с весенней аллергией
Боремся с весенней аллергией
Тибетская диета
Тибетская диета
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки