Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Диета Синди Кроуфорд

Синди придерживается диеты, которую разработал доктор Сере, называется она «Зона» - при приёмах пищи следует придерживаться соотношения 40% углеводов, 30% жиров, 30% белков.

Примерное меню:

Завтрак: яичница из четырёх желтков, с добавлением оливкового масла и 30 граммов тёртого сыра, тост из хлеба с цельными злаками, немного винограда.

Второй завтрак: 130 граммов морепродуктов, зелёный салат с ложкой лёгкого майонеза или сметаны, кусочек хлеба, яблоко.

Обед: 30 граммов. нежирного сыра, апельсин.

Ужин: запечённое нежирное мясо – 150 граммов, с тертым сыром, луком, грибами и зеленью; помидор.

Чай, кофе, питьевая вода - без ограничений

http://www.diets.ru/

Теги: диета , курс
Статьи по этой теме:
Голливудская диета
Голливудская диета
Мандариновая диета Филиппа Киркорова
Мандариновая диета Филиппа Киркорова
Еще один удар по репутации известного диетолога Дюкана
Еще один удар по репутации известного диетолога Дюкана
Финская диета
Финская диета
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки