rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Диета Синди Кроуфорд

Синди придерживается диеты, которую разработал доктор Сере, называется она «Зона» - при приёмах пищи следует придерживаться соотношения 40% углеводов, 30% жиров, 30% белков.

Примерное меню:

Завтрак: яичница из четырёх желтков, с добавлением оливкового масла и 30 граммов тёртого сыра, тост из хлеба с цельными злаками, немного винограда.

Второй завтрак: 130 граммов морепродуктов, зелёный салат с ложкой лёгкого майонеза или сметаны, кусочек хлеба, яблоко.

Обед: 30 граммов. нежирного сыра, апельсин.

Ужин: запечённое нежирное мясо – 150 граммов, с тертым сыром, луком, грибами и зеленью; помидор.

Чай, кофе, питьевая вода - без ограничений

http://www.diets.ru/

Теги: диета , курс
Статьи по этой теме:
Питание при гипертонии
Питание при гипертонии
Низкосолевая диета от храпа
Низкосолевая диета от храпа
Диета для улучшения качества спермы
Диета для улучшения качества спермы
Диета Института питания России
Диета Института питания России
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки