Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Стресс и фисташки

03.07.2012 

Потребление горсти фисташек в день может помочь снизить вред, наносимый организму острым стрессом, говорят ученые. 

Орехи помогают снизить кровяное давление и частоту ударов сердца в различных ситуациях, сообщают эксперты Университета Пенсильвании. 

Ученые заставляли людей, принимавших участие в исследовании, следовать различным здоровым рационам, и некоторые из них содержали фисташки, а некоторые - нет. 

Затем ученые измерили сердечнососудистую реакцию, сначала предложив сложный тест на арифметическое вычисление в уме, потом, погрузив их ноги в холодную воду. 

Самое сильное снижение кровяного давления было при потреблении 30 г орехов в день. 

Доктор Шейла Вест, ведущий автор исследования, сказала: «Ежедневные события, как жесткие сроки на работе или публичное выступление может повысить кровяное давление. Эти результаты значительны, потому что они показывают, что на физиологические реакции на стресс влияет пища, которую мы едим». 

Гульнара по материалам Express


Теги: фисташки , стресс , польза , давление
Статьи по этой теме:
Фисташки
Фисташки
Фисташки могут защитить от рака легких
Фисташки могут защитить от рака легких
День ореховых лакомств - фисташки
День ореховых лакомств - фисташки
Фисташки предотвращают болезни сердца и рак
Фисташки предотвращают болезни сердца и рак
ИНТЕРЕСНОЕ
У вечеринок появился новый вкус
У вечеринок появился новый вкус

Пиво – это не только один из самых популярных в мире напитков, но и основа для коктейлей, которые могут стать прекрасным дополнением к любой вечеринке.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки