rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Подготовка к Новому году: рис и печеные яблоки

11.12.2012

Тяжести в желудке, вздутия и аллергических высыпаний после новогоднего застолья не будет, если за две недели до праздников перейти на легкое питание, - считают специалисты по правильному питанию.

На Новый год почти в каждом доме готовят оливье, селедку "под шубой", салаты с ананасом, курицей и морепродуктами, холодец, запеченную утку, на стол выкладывается несколько сортов колбас, красная рыба и икра. А еще горячие блюда, сладкое, фрукты и конфеты. Все это, как правило, запивается шампанским, коньяком, вином и водкой одновременно. Не каждая печень сможет это выдержать.

Врачи-диетологи поясняют: если фильтр забивается, в кровь поступают токсины. Могут появиться прыщи. Они показывают, что организм перегружен аллергическими веществами. Чаще всего такое бывает, когда люди начинают смешивать все в кучу.

Количество съеденного не имеет значения. Важно, в каком состоянии организм. Чем меньше в нем шлаков и аллергенов, тем легче можно пережить праздник.

Очистить организм и подготовить себя можно за две недели до пира. Прежде всего советуют не потреблять продукты с красителями, копчености, жареное, колбасу и майонез. Каждый день следует выпивать два литра чистой воды.

Ко всему, специалисты рекомендуют добавить в рацион рисовую кашу на воде и несколько печеных яблок и потреблять все это ежедневно в течение двух недель до праздника. Такую же легкую неделю хорошо сделать и после праздников, - советуют диетологи.

Ольга Ветрова



Теги: пищеварение , легкое питание , желудок , диета , здоровье , праздники
Статьи по этой теме:
Пять способов вылечить пищевое отравление с помощью натуральных средств
Пять способов вылечить пищевое отравление с помощью натуральных средств
7 способов улучшения пищеварения
7 способов улучшения пищеварения
Состав желудочного сока и расщепление пищи в желудке
Состав желудочного сока и расщепление пищи в желудке
Почему нельзя пить воду во время еды
Почему нельзя пить воду во время еды
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки