Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Кобальт. Избыток и недостаток кобальта

21.10.2011

Кобальт необходим организму для нормальной работы поджелудочной железы, для правильного обмена веществ, для регуляции адреналина, для образования красных кровяных телец. Кобальт участвует в процессах регенерации клеток, обновляя их после перенесенного заболевания. Витамин В12 синтезируется в организме только при участии кобальта.

Кобальт влияет на процесс образования клеток крови, но только при участии меди и железа, поэтому содержание этих веществ в организме также должно быть в норме.

Кобальт в паре с марганцем борется с ранним поседением волос.

Кобальт необходим в питании людей, особенно тех, кто страдает диабетом, анемией, раком крови. Для правильной работы кобальта необходимо также потреблять марганец и витамин В12, так как они действуют в организме вместе.

Суточная норма потребления кобальта для здорового человека 40 – 70 мкг. При малокровии, почечных заболеваниях, токсичных отравлениях человеку необходимо 50 -150 мкг кобальта в сутки. Повышенную дозировку кобальта должен назначить врач.

Избыток кобальта может вызвать токсическое отравление. Токсичное количество кобальта 250 – 350 мкг/кг.

Кобальт есть во многих продуктах: в печени, молоке, хлебе, овощах. Сливочном и соевом масле, яйцах, гречке, кукурузе. Много кобальта в чае и какао. Продуктами, содержащими кобальт, злоупотреблять нельзя, так как в них содержится ксантин, в организме превращающийся в вредные нитразмины. 







Теги: кобальт , недостаток
Статьи по этой теме:
Кобальт обеспечивает нормальную работу поджелудочной железы
Кобальт обеспечивает нормальную работу поджелудочной железы
Кобальт помогает усваивать йод и железо. Найти его можно в бурых водорослях
Кобальт помогает усваивать йод и железо. Найти его можно в бурых водорослях
Недостаток кобальта может вызвать рак
Недостаток кобальта может вызвать рак
Кобальт
Кобальт
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки