rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Польза попкорна для здоровья

07.02.2012 

Многих, кто любит попкорн, волнует вопрос – вреден он для организма или нет? Любители этого незамысловатого продукта не представляют просмотр фильма в кинотеатре или дома без привычной пачки попкорна. 

Оказывается, воздушная кукуруза, или попкорн, вполне полезный продукт для организма. Поскольку в нем находятся антиоксиданты, те люди, кто постоянно употребляют попкорн, меньше подвержены риску онкологических заболеваний. 

Также, в попкорне много клетчатки, которая благоприятно воздействует на работу желудочного тракта, поскольку клетчатка необходима организму для поддержки тонуса кишечника. 

А если кто боится располнеть от попкорна, то напрасно, это всего лишь миф. На самом деле, в этом популярном цельнозерновом продукте очень мало калорий. Поэтому, даже если вы любите часто и много его употреблять, то лишний вес вам не угрожает, поскольку содержащаяся в попкорне клетчатка не переваривается нашим организмом и не откладывается в виде лишних калорий. 

Наоборот, эта легкая и вкусная закуска дает чувство сытости, и, подкрепившись попкорном, можно сократить употребление калорийной пищи. Это очень полезно тем, кто хотел бы скинуть лишние килограммы. 

Поэтому, когда вы в следующий раз придете в кинотеатр или сядете перед экраном телевизора, не бойтесь брать с собою в спутники попкорн. 

Ольга Ветрова по материалам Rozvagu


Теги: попкорн , крупы , злаки
Статьи по этой теме:
Попкорн ели еще 7 000 лет назад
Попкорн ели еще 7 000 лет назад
Чем заправить попкорн?
Чем заправить попкорн?
Кукуруза – полезный желтый злак из Южной Америки
Кукуруза – полезный желтый злак из Южной Америки
Попкорн – суперпродукт
Попкорн – суперпродукт
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки